有关舞蹈的教案
编写教案可以帮助教师更好地掌握教学内容和方法，增强教学自信心。这里分享一些有关舞蹈的教案下载，供大家写有关舞蹈的教案参考。
有关舞蹈的教案篇1
一、活动前言
本次校园舞会以自由、开放的形式，充满激情与活力。通过校园舞会，带动新校区的活动气氛，促进同学之间的友谊。此次活动征集广大同学意见，深得同学的喜爱，所以特举办此活动，满足同学们的要求，丰富大学生活！同时把舞会做展现师大风采的特色活动。
二、组织单位
策划主办：成龙校女生部
承办：成龙各院女生部
三、活动时间
3月5日晚7：30—9：30
四、活动地点
龙湖广场
五、活动安排
乐队伴奏
1、入场时间：7：30
2、主持人宣布当天活动的相关事宜（即当晚的活动主题、内容、形式、到场嘉宾、演员以及舞会中要注意的事项）。（5分钟）
3、开场舞：以街舞表演热场
4、跳舞环节
第一支舞：交际舞，邀请特邀嘉宾领舞及安排的同学，带动大家
第二、三支舞：交际舞，同学们自己组队（旋律以轻音乐为主）（伴唱）
穿插游戏（正在收集中）
第四支舞：兔子舞，两段，增加气氛
节目表演：正在征集中
第五支舞：锅庄舞
穿插游戏(正在收集中)
抽幸运奖10名
第六支舞：自由舞（以劲爆音乐为主）达到舞会高潮
第七支舞：以轻音乐为主，各队发挥
注：为避免冷场，我们将安排同学热场，带动大家
六、抽奖环节
每人进场时都会获得一个号码，分别在第三支、第五支、第六支舞之后进行抽奖，届时将获得精美奖品一份
七、品选活动
自由组队跳完舞后，请到指定人处登记，最后抽出最佳组合奖三名，送上神秘礼一份，舞会尾声并从中选出三个大奖
八、活动宣传
前期准备：舞会一经审核、通过后，各学院宣传初步确定参加人数，并组织本院培训
2月23日，各学院进行宣传的同时，加强海报的宣传
九、参加活动须知：
参加活动人员，必须听从组织者安排。
十、工作安排：
1、派2人负责在会场接待，若有分卡片需由这两个人给进场的每一位嘉宾分发卡片（卡片上印有赞助商的简介，反面有个人的幸运号，以便抽奖对号码。）
2、派专门人员负责当天的音响调控。
3、主持人两名
4、200份面具由各院的采购员负责购买。
6、海报由各院负责。
7.安全保障：需要纪检队，保卫处的合作
注：第一届舞会在取得巨大成功后，我们部将定期举行周末舞会，给同学们带去快乐！贯穿每个学期，形成川师的特色！
到时每个舞会都会出现不同的主题。
舞会预算
彩带：1元×300根=300
气球：7元×20袋=140
荧光棒：0.3元×1000根=300
水：7元×2桶=14元
杯子30个=3元
乐队：300元
横幅：1条×100元=100
剪刀：2元×8把=16
胶类：双面胶10
透明胶5元×10个=50
大奖品：200元
小奖品：500元
音响：100元
共计2033元
预算2500元
有关舞蹈的教案篇2
为进一步弘扬社会主义核心价值观，喜迎20_年元旦，丰富同学们的课余文化生活，促进学校艺术教育工作，提升校园文化品位，学校决定在20_年校园体育文化艺术节期间举办“舞动校园——让梦飞翔”校园舞蹈大赛，特制定本方案。
一、活动主题
“舞动校园——让梦飞翔”。
二、活动时间
20_年12月26日(暂定)。
三、活动地点
学校操场。
四、活动总体要求
1、着装要求
各节目应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，可到学校大队部领取或到外校租借服装。
2、节目形式
舞蹈可分为单人舞、双人舞或集体舞进行表演。舞蹈种类可多样化，民族舞、现代舞等多种舞形式均可参赛。
3、节目要求
(1)艺术性
①充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的对型变化;
②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性;
③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点;
④表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。
(2)完成效果
①成套动作的完成应符合所选舞蹈种类的特色，动作优美;
②动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点;
③动作完成轻松流畅，技术正确，没有失误;
④成套动作应与音乐完美地配合，能体现所选音乐的特点。
4、节目时间要求
6分钟以内。
5、评分办法(10分制)
①动作编排3分;
②现场完成2分;
③表现力、交流与配合2分;
④音乐与服饰3分。
6、报名要求
①以年级为单位参加比赛(可在年级各班中自由选择队员，各班要全力配合)，每年级必须有两个节目参赛，多报不限，舞蹈的种类自选、音乐自配;
②各年级要于20_年12月19日前将节目名称及音乐(U盘)交到大队部，或存在共享文件李冬萍——20_元旦舞蹈比赛文件夹内。
五、奖项设置
1、设金奖2名、银奖3名、铜奖5名，最佳人气奖1名、最佳风采奖1名、最佳组织奖(年级)1名，其余为优秀奖。
2、获奖演员将获得学校颁发的荣誉证书。
3、学校计划挑选部分优秀节目到我校支教走教受援学校演出。
六、工作人员安排
1、评委老师：孙少梅、易文君、韦曼玲及外校教师若干名。
2、主持人：黄奕督、潘彦彤
3、计分员：张玉芬、黄世红、周安吉、雷秋蓉
4、摄影、照相：何丽娟、黄世杰、劳泽邦
5、舞台布置、音响：黄宗诚
6、音乐统筹：黄宗诚、李冬萍
7、撰写证书：李立信、杜万琛
8、现场工作人员：李冬萍、黄文瑶
9、总策划：李冬萍
七、比赛现场安排
1、主持人、各参赛选手准备：所有参赛选手在下一个节目开始前作演出准备，由黄文瑶负责督促。
2、现场统分及成绩发布工作：由计分员收集各评委的分数并对分数进行统计(除去最高分和最低分各一个后求平均值)，间隔两个节目送一次前两组选手成绩给主持人现场公布。
3、荣誉证书发放：待最后一组成绩出来后，迅速对所有成绩进行核对并填写荣誉证书，先颁发集体证书，个人证书过后再发。
有关舞蹈的教案篇3
一，活动主办单位：数学科学系系团委
二，承办单位：数学科学系艺术团
三，策划协办单位：拉丁舞协会
四，活动主题：轻舞飞扬
五，活动宗旨：
丰富校园文化生活，提高学院学生欣赏美、鉴赏美的能力。培养学院学生舞蹈素质，展现当代大学生的风貌。
六，参赛对象：数学科学系全体学生
七、比赛时间：____年4月27日
比赛地点：小礼堂
八、活动流程
1，选拔人员并组织相关训练;
2，在规定时间参加比赛;
3，通过抽签决定上场次序;
九，：即日起至4月20日
十，比赛内容及形式
1。比赛分为现代舞、民族舞、街舞、拉丁舞等三个舞种由多人或单人以群舞或独舞的形式参加比赛。
2。参赛节目时间一般不超过7分钟，群舞人数一般不超过15人，鼓励自创节目。
3。参赛节目要能够展示当代大学生刻苦学习、生动活泼、奋斗进取、积极向上的精神风貌。
十一，比赛要求：
1、着装要求：
(1)外表：青春、健康、积极向上，整洁大方。
(2)服饰：选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、___的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分。
(3)发型：不得有过分怪异的发型。
2、成套编排
①充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队型变化。
②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。
③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作。
④表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。
有关舞蹈的教案篇4
大赛主办单位：院团委
大赛承办单位：院人文社科学部分团委
大赛活动主题：舞蹈大赛
活动地点：搭台(操场)+X9
到场观众：文华学院全体学生
活动目的：展示当代大学生风采，提高同学们的综合素质，给大家一个展示自我的平台
活动模式：舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞，国标等。通过比赛选出冠亚季军，最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖。
活动流程：1前期宣传(3月15号启动)
组织报名广播海报横幅展台(组织最佳人气奖投票团)
2初赛海选
把不同类型的`舞蹈进行分组选拔，选出形式多样化的舞蹈进入决赛
参赛条件：个人/团体舞蹈(5分钟内)
具备一定的舞蹈基础及舞台应变能力
参赛方式：在各学部文艺部长处报名
初赛时间：3月23号星期四(暂定)
3复赛选拔
(1)个人自选舞蹈展示(5分钟内)
(2)预备若干舞曲，选手现场抽签根据音乐临场自由发挥
(3)评委提问8
复赛时间：4月6号星期四(暂定)
4.人气投票团评委征集(选出最佳人气奖)
5.决赛
舞蹈展示即兴舞蹈表演舞蹈情景剧问答
评委老师：待定
嘉宾邀请：待定
决赛时间：4月底(待定)
经费预算：
宣传：横幅海报展台摄影广播等$
(200)
舞台：背景幕布气球彩纸台签礼炮灯光泡泡机喷雾等(1500)舞台搭建以及音响设备等(6000)(4z0hI7})M3V$r7D
嘉宾用水请帖：100
场地布置：1000
奖品：5007
制作：200
广播音效：60
总计：9560
决赛流程：
开场：集体舞
2参赛表演：4个人/团体舞蹈一组评委亮分G2c!i4O0g/w4i
每一个人/团体舞蹈表演前，插入DV短片(走入生活,父母,老师,朋友)现场拉票
3情景剧场：合作完成，舞蹈表演或短剧歌舞。
4终极对抗：评委给出分数最高的前5名参赛个人/团体代表,根据现场所给音乐进行现场舞蹈动作展示由人气投票团给予相应投票加分。附加问答。
5领导讲话
颁奖颁发冠亚季军,最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖_U7
7谢幕12组个人/团体选手
赞助计划：
有关舞蹈的教案篇5
活动目标
1、熟悉舞蹈音乐及动作结构，学习跟随音乐跳集体舞。
2、借助生活经验，理解舞蹈动作的含义及顺序，按规则交换魔术帽。
3、体验和不同同伴舞蹈和竞争带来的乐趣。
4、能大胆表现歌曲的内容、情感。
5、愿意参加对唱活动，体验与老师和同伴对唱的乐趣。
活动准备
1、电脑、剪辑好的音乐。
2、幼儿座位，排在圈外。
活动过程
一、熟悉音乐，了解基本动作
1、出示魔法帽子，引起幼儿的兴趣。
2、教师讲述游戏情节，引起幼儿参与的兴趣。
二、跟随教师，初步学会玩游戏
1、教师示范游戏动作，帮助幼儿初步熟悉音乐的旋律。
2、教师再次完整表演一次，帮助幼儿整理动作顺序。
3、教师带领幼儿边听音乐边做动作。
4、幼儿战圈找同伴边听音乐边做动作。
5、教师引导幼儿学习游戏的玩法。
6、幼儿听音乐尝试玩游戏1遍。
7、幼儿听音乐玩游戏。
三、学习交换舞伴游戏
1、教师引导幼儿通过观察模仿，学习交换舞伴的方法。
2、完整跳集体舞并游戏一遍。
活动反思：
在"变魔术"这一环节，我让幼儿想象、创造出自己想要变的造型。这也是他们展示自我的一个部分，更能表现出他们积极向上的思想和对外部世界的一种认识。
有关舞蹈的教案篇6
中原工学院信息商务学院
20__艺术系舞蹈大赛
策划书
艺术设计系学生会
女生部
主办单位：艺术设计系学生会承办单位：艺术系女生部
20__年2月7日
中原工学院信息商务学院
引言
在当今社会，舞蹈作为一种交际的手段和展现自我、释放自我的方式已经被越来越多的人所接受。中原工学院信息商务学院也存在着众多热爱舞蹈的学生，他们需要一个平台来展示他们矫健的身姿、灵活的步伐，以及他们热血澎湃的的青春!灵动的心期待释放，飘扬的梦急待飞翔!我们希望为他们铺设这样的一个平台，让所有热爱舞蹈、热爱青春的人们，一同感受轻舞飞扬的绚烂!
舞蹈大赛不仅能够丰富各位学子的课余生活、活跃校园文化氛围，也能够成为促进学子交流的大型平台。绚丽多彩的舞蹈盛世，即将拉开序幕!
活动目的：舞蹈大赛主要面向全系各个专业学生，活动旨在为我系同学搭建展示自我、挑战自我、促进文化交流的平台，以及展现我系学生鲜明、活跃的个性特征和积极乐观的精神面貌，更好的展现中原工学院信息商务学院的精神风貌，进一步推动校园文化的发展。
活动宗旨：友谊第一，比赛第二。重在参与!
活动主题：OurTimes(我们的时代)(暂定)
活动对象：08级—10级的艺术设计系全体学生(有一定的舞蹈基础)均可报名参加
活动启动时间：待定
活动地点：(初赛、复赛、决赛)均待定?评委老师：待定
活动模式：(即比赛模式)舞蹈可分为个人、团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族、现代、街舞......。一人可报多类。最终通过比赛选出冠、亚、季军。
参赛选手注意事项：需要舞蹈服装的自备服装，化妆自理，参赛使用音乐类型(如：是光盘形式或是其他形式报名时要跟负责人讲清楚)，选手要确保自己所需物品无误。?宣传方案：1.前期宣传
(1)关于海报的张贴
在初赛前期(适当时间)，主要通过海报进行宣传。海报：在08级—10级艺术设计系学生公寓楼一楼分别张贴一张海报，以及在1号、2号、4号教学楼一楼分别张贴一张海报。(宣传部负责)(2)关于横幅的悬挂：
在活动的前两天悬挂于校内人流最为集中的的地方。横幅力求醒目，突出艺术设计系，使人一目了然，达到直观的效果。(横幅上商家名字与外联部联系的商家有关)2.后期宣传
(1)复赛或决赛(待定)公布成绩前穿插一次抽奖，在抽奖过程中对奖品及赞助商家做较为详尽的介绍，以达到最佳宣传效果。
(2)赛后张贴海报公布大赛最后冠亚季军名单。
前期准备工作
活动审批
2.经费审批
3.活动前集体会议
4.具体场地的借用
5.报名表大致形式：(学习部)
6.评分表大致形式：
7.入场券(文艺部)
8.嘉宾请帖
9.参赛选手编号牌(文艺部)
10.舞蹈大赛开场词(学习部负责，简短明了即可)
11.主持人2名(办公室)
12.嘉宾致词
13.大赛前会场布置(文艺部)
14.主持人服装租借
15.参赛人员的礼品及冠亚季军的奖品(外联部)
16.礼仪人员(礼仪队)
17.各类奖项的设置(证书准备)
18.参赛人员的音乐(办公室)
活动具体流程
在初赛、复赛、决赛开始前，所有设备、主持人、参赛选手均须准备就绪。主持人宣布具体大赛规则。1.初赛：
(1)参赛条件：个人、团体舞蹈(5分钟内)，具备一定的舞蹈基础及舞台应变能力。舞曲自备。
(2)一组5个人，每组最终选出1或2人进入复赛。比赛结束时直接宣布进入复赛人员名单。
有关舞蹈的教案篇7
一活动主题:畅想陕铁，舞动管理
二活动目的:
时间如白驹过隙，转眼间20__年元旦将至，为庆祝元旦佳节，也为进一步推动我系文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化生活，活跃学习氛围，给同学们一个真正展现自我风采和勇气的舞台。20__年元旦晚会将以宏大的气势、非凡的手笔、新奇的题材、经典的节目，集多种舞台表演情势，溶亲情、友谊、师生情于一体，对各位辛劳工作的老师致以节日的问候，祝贺他们桃李天下，竞放芳香;对行将毕业的____级及____级的毕业生，祝贺他们在未来的道路上“潮平两岸阔，风正一帆悬”。
三主办方:__职业技术学院管理工程系
承办方:管理工程系学生会
援助方:
四活动对象:管理工程系全体师生
五嘉宾:校领导，其他系领导及老师
六活动地点:文体中心
七活动时间:20__年12月__日19:00—21:00
八活动流程:
宣传阶段(12月1-12月13):
1、预备宣传单(务必要有报名方法时间和联系方法)和要发的通知(通知要有时间地点，请求在班上宣传等信息)。
2、发通知和晚会策划案给大一各班负责人和部分负责人处。
3、到各宿舍派发宣传单，动员学生的积极性，鼓励他们积极参加，具体先容本晚会并让他们咨询。
4、网络宣传，定时到本系各相干q群发信息，并让所有人都收到本晚会的信息(包括晚会当天还要提示同学们去看晚会)。
5、海报宣传(包括前期预备宣传和晚会开始的宣传)。
节目预备工作(11月29-12月25)::
1、节目的搜集，定期和各班各部分负责人联系，请求他们加大力度宣传和动员，各委员要及时了解身边同学报名情况;另外还要请校大学生艺术团和各协会的参与。
2、考虑到节目不够的情况，文艺部要想出很多于三个节目;
3、晚会共120分钟，节目最多占用100分钟，所以中间互动环节必不可少，还要考虑20分钟的互动，暂定为有奖问答和抽取荣幸观众;
4、各节目的排练，文艺部要派人跟踪指导，登记好他们所要的音乐，及时发给编辑部制作和预备，他们所要道具服装也要尽力帮忙预备(原则上他们自己预备);
5、12月9日前，节目策划小组要定出晚会的节目单包括互动环节的节目，并摹拟出晚会的情形，主持稿也要发给主持人，同时向师兄师姐报告并请求指导;
6、12月18日(几点?)，大彩排，在少俱乐部一楼，邀请师兄师姐，要求跟正式演出效果一样，包括灯光、音乐等要跟上;
7、总结彩排，修改细节，同时现场布置方案也要出来;
佳宾的邀请:
1、学院领导和学生会团总支干部
2、12月22号发邀请函;
3、具体细节要及时问学院辅导员老师。
物品的预备:
1、宣传单(宣传阶段)，邀请函(12月20日)，节目单(12月15日)
2、道具、音响(包括横幅、节目单、光碟等)在13-15号预备好;舞台布置和其他一些效果装潢物(包括幕布、奖品等)在20-23号预备好;服装、灯光、化妆等在26-27号做预备(有表出来，在那里买，谁买，买多少，买到同一放在那里，大家都有大家的任务)
有关舞蹈的教案篇8
【活动目标】
1、引导幼儿在理解音乐的基础上，创编舞蹈动作，能自如地随音乐舞蹈，表达出小朋友热爱大自然的美好情感，体验欢乐的气氛。
2、初步培养幼儿与同伴的合作交往能力及自学能力。
【活动准备】
1、图谱两张，歌曲《欢乐颂》磁带，录音机。
2、五个小组的标记(白、红、黄、蓝、绿五种颜色的花形标记，幼儿各有一枚，活动室地面贴上相应花形标记)
3、舞蹈用小道具(腕花)，幼儿人手一副。
【活动过程】
1、随《母鸭带小鸭》律动音乐幼儿愉快地进活动室。(要求幼儿能随音乐形象而有节奏地表演小鸭走路，游水的动作)
2、练生曲《你好，你早》(模仿小动物的叫声，能与同伴自然地面对面表演唱，声音整齐动听)
3、复习歌曲〈欢乐颂〉
请外圈的小朋友站起来唱歌词，里圈的小朋友哼唱“啦”，合唱的时候声音要整齐和谐。
4、创编舞蹈〈欢乐颂〉
(1)幼儿听音乐想动作(引导幼儿感受音乐，初步设想舞蹈动作)
师：“刚才小朋友的歌声真好听，今天老师要请你们来编〈欢乐颂〉的舞蹈动作，首先请大家仔细地听音乐想动作。”
(2)幼儿分组商量讨论，设计舞蹈动作，教师巡回指导。(引导幼儿积极参与，在小组协商的基础上创编舞蹈动作)
师：“接下来要请每队小朋友站到标记上，互相商量，为这首乐曲配上合适的舞蹈动作，开始。”
(3)引导幼儿集体创编舞蹈动作，教师及时记录动作——画在图谱上。(鼓励幼儿大胆创编，引导幼儿编出与众不同的优美的动作，并着重表扬动作富有创意及在创编时能与同伴合作表演的幼儿)
师：“刚才小朋友都编得很认真，现在哪一队先来试试，把你们设计的动作表演给大家看。”
(4)回忆创编动作，为连贯舞蹈作准备。(引导幼儿通过仔细观察图谱，想象动作)
师：小朋友真能干，我们的舞蹈动作已经全部编好了，先请大家看着图谱来回想一下动作。(播放音乐)
(5)看图谱学跳舞蹈。(能在参照图谱的基础上，初步随音乐完整练习)
师：“现在请大家找好舞伴一起来跳。”(特别提醒幼儿在需要合作舞蹈时两人能互相配合好)
音乐连续播放两遍。
(6)小朋友跳得真好，现在请大家带上腕花来跳，你可以学图谱上的动作，也可以自己想动作。(幼儿集体戴上腕花练习，能在音乐的伴奏下投入地表演)
5、结束。
小朋友的舞跳得真美，以后我们再到小舞台上去表演，好吗?现在我们一起跟客人老师说再见!(幼儿随《母鸭带小鸭》音乐愉快地出活动室。)
有关舞蹈的教案篇9
一，活动主办单位：数学科学系系团委
二，承办单位：数学科学系艺术团
三，策划协办单位：拉丁舞协会
四，活动主题:轻舞飞扬
五，活动宗旨:丰富校园文化生活，提高学院学生欣赏美、鉴赏美的能力。培养学院学生舞蹈素质，展现当代大学生的风貌。
六，参赛对象：数学科学系全体学生
七、比赛时间：__年4月27日，比赛地点：小礼堂
八、活动流程
1，选拔人员并组织相关训练;
2，在规定时间参加比赛;
3，通过抽签决定上场次序;
九，报名时间：即日起至4月20日
十，比赛内容及形式
1.比赛分为现代舞、民族舞、街舞、拉丁舞等三个舞种由多人或单人以群舞或独舞的形式参加比赛。
2.参赛节目时间一般不超过7分钟，群舞人数一般不超过15人，鼓励自创节目。
3.参赛节目要能够展示当代大学生刻苦学习、生动活泼、奋斗进取、积极向上的精神风貌。
十一，比赛要求:
1、着装要求：
(1)外表：青春、健康、积极向上，整洁大方。
(2)服饰：选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分。
(3)发型：不得有过分怪异的发型。
2、成套编排
①充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队型变化。
②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。
③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作。
④表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。
有关舞蹈的教案篇10
一、上肢训练:
1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部:弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练:
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
2.腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿
3.够部:横叉、竖又、压又
三、训练要求:
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练:(一年)
一、蹲:
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地:
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿:
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲:
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰:
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿:
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
中间训练
一、腰:
1.单跪下腰、单腿后腰
2.慢、快涮腰
3.卧云
4.风火轮
二、大踢腿:
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.强调身法连接流畅
三、控制:
1.前旁后，吸伸抬、半环动
2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳:
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳
2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳:
1.一、二、五位跳
2.变位跳、交叉跳
六、大跳:
1.错步级跳、错步射燕
2.错步级跳、错步射燕
3.错步撩跃、错步凌空
4.变身跳
技术技巧:一、转、
1.平转2-3个
2.斜线平转:8个
二、翻身类:
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又点翻身3-5个
有关舞蹈的教案篇11
【活动准备】
1.音乐
2.手腕花
【活动目标】
1.感受欢快的音乐，随音乐的节奏合拍地做动作。
2.学跳集体舞，在手腕花的帮助下尝试交换舞伴。
3.提高交往能力，让幼儿在集体舞中体验交往的快乐。
【活动过程】
1.随音乐和幼儿玩‘小鱼游”的游戏
2.教师讲“鱼游”的故事，引起幼儿对集体舞的兴趣。
3.学习基本动作
(1)教师示范讲解动作。
(2)教师哼唱旋律，幼儿连贯地做动作。(由慢至快，便于幼儿跟上节拍)
(3)幼儿随音乐练习动作。
4.幼儿两两合作
(1)授课教师和配课教师两人相对随音乐舞蹈。
(2)请幼儿观察并练习两人配合舞蹈。
(3)随音乐两人合作表演。
5、幼儿尝试交换舞伴。
(l)授课教师和配课教师示范交换舞伴的方法。
(2)请幼儿观察，练习交换舞伴。
(3)感受与朋友在一起的快乐!
6、幼儿随音乐完整尽情地跳集体舞。
有关舞蹈的教案篇12
一、20__戚墅堰“__杯舞蹈大赛”
本次比赛旨在为广大舞蹈爱好者建立一个交流的平台，交流大家的舞蹈技术和心得，在舞蹈中张扬自我个性，展示活力和活力，表达乐观进取的生活态度。本次比赛将选择参与性、表演性和竞赛性比较强的舞种。如：拉丁舞、交谊舞、国标舞。
获得名次者将得到相应奖金、奖品及奖状!
二、赞助商介绍
1、赞助商介绍：宾馆周边确定几家知名的企业，经过我们的活动向他们提出合作，也能够和区政府部门合作。在活动过程中始终和对方紧密穿插，起到强强联手的目的。赞助商能够进行奖品赞助、产品赞助、或者能够直接冠名赞助。
2、主持人：在常州地区请一位知名的主持人，担任本次比赛的主持人。比赛后经过媒体报道。
3、评委：常州或者戚墅堰地区有专业水准，并且有必须知名度的舞蹈教师或文艺工作者。
4、表演嘉宾：请一些艺校学生来做舞蹈表演，宾馆内部的教练进行操课表演。
5、颁奖嘉宾：请戚墅堰地区的政府相关领导，以及赞助企业的代表担任颁奖嘉宾。
三、鼎盛宾馆介绍
鼎盛宾馆位于戚墅堰圩墩路，南边紧临中吴大道，北边与戚墅堰主城区一桥之隔，交通便利。宾馆综合面积一万多平米，其中客房拥有各式套房、标准间、单人间共计43间;桑拿拥有豪华男女浴区、共休大厅、休闲包厢、棋牌室等相应设施;另外，宾馆还拥有一流高档美容会所;设施完善的多功能舞厅;温馨雅致的自助餐厅;特色汗蒸、足浴、健身等服务设施。
四、比赛策划以及安排实施
活动主办方：活动协办方：活动友情赞助：
活动异常鸣谢：
1、活动时间：20__年月日开始到20__年
预选赛：20__年月日开始到20__年
决赛：20__年月日开始到20__年
颁奖典礼：20__年月日;
2、活动地点：鼎盛宾馆多功能厅
3、报名时间：20__年月日开始到20__年
4、报名方式：
20__年月日开始到20__年能厅现场登记报名并交纳报名费。报名费：__元人
咨询电话：15151940510联系人：蒋先生
五、比赛策划流程
(一)比赛策划：
1、10月11日前确定方案;
2、10月15日前确定赞助商;
3、10月20日前确定嘉宾、评委、主持人及表演队的人选及比赛时间;
4、以上确定好后，制作宣传单页、横幅、海报等印刷品，并开始投放，投放范围戚墅堰区、横山桥镇、遥观镇、潞城镇、丁堰镇，媒体广告视情景投放;
5、10月22号开始报名，11月15号截止;
6、11月16日彩排;
7、11月18日比赛开始;
(二)参赛条件：参赛人员地区，年龄，性别不限，热爱舞蹈，勇于表现自我风采的人。能够单人报名，也能够组合报名。
(三)比赛项目：
1、拉丁舞
2、交谊舞
3、国标舞
(四)奖项与奖励：
1、冠军：1500元+奖品+奖状
2、亚军：800元+奖品+奖状
3、季军：500元+奖品+奖状
(五)裁判方法：
1、实行预选赛、决赛两级淘汰制
2、裁判委员会：共3名专业裁判
3、评分规则：按照国际评分惯例
(六)比赛弃权解释：
未获主办单位批准，未按时参加赛程规定的参赛选手属于比赛弃权;
六、比赛详细流程及时间安排
1、11月16日12点参赛者试装、彩排
2、11月18日10点参赛者开始签到，化妆，服装
3、11月18日13点主持人出场，致开幕词，介绍本次比赛主旨及流程，介绍裁判，嘉宾
4、11月18日13点15分表演嘉宾表演开场
5、11月18日13点35分参赛者预选赛，确定决赛选手
6、11月20日10点决赛选手签到，化妆、服装
7、11月20日13点决赛
8、11月20日15点公布获奖名单，颁发奖品、奖金、奖状，活动结束
七、比赛的后期工作
1、给获奖选手颁发奖品、奖金、奖状，并合影留念;
2、比赛精彩照片及视频网络发布，推广;
有关舞蹈的教案篇13
【活动目标】
1、进一步巩固垫步、踏点步，学习进退步及托帽手的舞蹈动作。
2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。
3、在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。
4、让幼儿知道歌曲的名称，熟悉歌曲的旋律及歌词内容。
5、通过听、唱、奏、舞等音乐活动，培养学生的创编能力与合作能力。
【活动准备】
1、幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词。
2、幼儿已掌握垫步、踏点步等新疆舞步，学会新疆舞的一些基本手位。
3、新疆舞蹈视频一段、录音机、音乐磁带、动作图示、自制新疆小花帽、新疆服装一套。
【活动过程】
一、观赏新疆舞蹈视频，回忆新疆舞的特点。
1、观赏视频。
师：今天老师要请小朋友欣赏一段舞蹈，请小朋友仔细看，观察是哪个民族的舞蹈?
2、回忆新疆舞的特点。
师：你们知道这个民族的人最擅长什么?在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢?
师小结：新疆维吾儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有"歌舞之乡"的美称，新疆乐曲的旋律优美动听，节奏活泼鲜明，情绪热烈欢快。他们的舞蹈非常优美，动作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神配合，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征，以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的新疆舞的风格。
二、复习新疆舞的基本步伐。
我们在中班的时候学习了一些新疆舞的基本动作和步伐，都有哪些?我们一起来复习一下吧。复习基本步伐：垫步踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带领幼儿跟音乐练习。
三、创编新疆舞“掀起你的盖头来”，学习踏点步及拍手托帽的舞蹈动作。
1、聆听乐曲引导幼儿再次感受歌曲《掀起你的盖头来》欢快、有趣的情调。
师：前几天我们欣赏了一首欢快、有趣的新疆歌曲，叫什么名字啊?
让我们再来一起听一听!
2、幼儿创编舞蹈动作。
(1)创编掀盖头的动作。
师：这首歌曲里讲了一个美丽的新疆姑娘;现在，老师就来扮演这个美丽的新疆姑娘，看!我带来了一块红盖头，我也盖在头上，现在你们能看清楚我的脸吗?(教师可以将红盖头掀起、放下让幼儿比较看看哪个看的清楚)
那怎样才能看清出呢?
你来掀掀看，看清楚了吗?
想要看清楚把盖头掀起来就可以了，那你能不能用舞蹈动作来表现这个掀盖头的动作呢?(提示幼儿动作要有好看、有美感)
哦!这个小朋友掀的真好看，我们一起来学学看!(提示幼儿一边唱，一边做动作)
(2)创编看姑娘的动作。
师：看清楚了吗?你是怎样看的?
哦!你是这样看的，真漂亮!还可以怎样看呢?
小朋友们真厉害，咱们把掀盖头和看姑娘的动作连起来表演一下!(边唱边跳)
(3)创编赞美姑娘的动作。
师：看到这么美的新疆姑娘，咱们从心底里喜欢和赞美她，那可以用什么样的动作来表现你对美丽姑娘的喜欢和赞美呢?
哦!你是用这个动作来表现的，真不错!请小朋友看看刚才有个小朋友做的动作象不象这个新疆小姑娘做的动作啊!(出示图示)
这个动作在新疆舞里的名字叫托帽手，一只手放在脸的斜前方，另一只手放在小花帽的旁边，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。
师：一起来学学看!教师示范进退步及拍手托帽的舞蹈动作，并分解动作教给幼儿。(从脚(进退步)——手(托帽手)——整体)。
好，现在请你们听着音乐跳舞看哪一个小朋友能用上自己编的动作和新学的动作和起来一起跳。(教师巡回指导，纠正不正确的姿势)
还可以用什么动作来表现?(每一个动作图示都要讲动作要领，并让幼儿模仿)手是这样放的，那脚怎样做呢?(带领幼儿反复练习，纠正幼儿的动作，引导幼儿将步伐和手的动作结合起来。)
四、引导幼儿将创编的舞蹈动作进行表演。
师：今天我们自己编了这么多好看的新疆舞动作，这首歌曲有四段，每一段的歌词都不一样，那咱们就选出四个动作，每一段用一个动作好吗?
(1)先用图上的四个动作跳舞!请小朋友们小眼睛看好了图片上的动作，听着音乐来表演一次!
(2)换动作的顺序。
师：小朋友们表演的真好!老师把这四个动作换个位置，看看你们能不能表演的和上一次一样好!
五、尝试进行合作表演。
师：你们真棒!表演都很出色，咱们来分组表演好不好?
咱们分成5组，每一组选出一个小朋友来扮演美丽的新疆姑娘，其他小朋友用刚才我们想出来的舞蹈动作表演掀盖头、看姑娘和赞美姑娘，好不好?(幼儿分组表演)
5组小朋友都表演的不错!老师在提一点小小的建议：在第二段音乐间奏的时候，摆一个造型。我来拍照，看看哪一组的小朋友表演的最好!能不能做到?(幼儿表演)
六、结束部分
师：今天，小朋友们自己编了一个欢快、有趣的新疆舞蹈，你们高兴吗?看!来了这么多客人老师，让我们也来邀请客人老师一起跳个欢乐的新疆舞吧!(与客人老师一起随着欢快的歌声跳舞。)
有关舞蹈的教案篇14
一、活动目的及意义：
为了提高我校音乐气氛，提高我校文艺水平，丰富校园文化生活，提高同学们的综合素质，增进学生对乐器和舞蹈的了解，彰显当代学生的精神风貌，为学校艺术舞台提供更好的人才后备资源，同时也会广大艺术爱好者提供一个更为广阔的展示自我才华的舞台，特长隆重举办此次校园乐器、舞蹈大赛活动。
二、活动地点：
学校大礼堂
三、主办单位及赞助单位：
政教处、
四、参赛对象：本校学生
五、活动主要流程：
第一阶段：报名阶段：
1、报名时间：11、5—12、5
2、报名地点：各班文娱委员处
3、报名形式：填表进行报名(各班报名表交到342K艾珺处)
4、报名要求：
①演出表演形式可是一人表演也可多人表演
②参赛选手所需用具由选手自备
5、抽签时间：
6、比赛时间：12月7日下午
7、评分原则：
乐器组：
评分内容包括5个项目：演奏内容、音色音质、演奏技巧、仪表仪态、综合素质。
①演奏内容满分为2分，要求参赛曲目内容健康，积极向上。
②音色音质满分为2分，要求发音清楚，音色清晰而有质感。
③演奏技巧满分为2分，要求整首歌曲的演奏富有感情，音乐节奏感强，演奏完整。
④仪表仪态满分为2分，要求参赛选手着装大方，符合学生的身份;仪态稳重，富有青年人的活力与朝气。
⑤综合素质满分为2分，对整体表现综合酌情进行打分。
舞蹈组：
评分内容包括2个项目：艺术性和动作完成度
①技术舞感满分为2分，要求舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。成套动作的完成应符合所选舞蹈种类的特色，动作优美。
②动作编排满分为3分，要求必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。
③现场完成满分为2分，要求动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点。动作完成轻松流畅，技术正确，没有失误。成套动作中应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。()
④表现力、交流与配合满分为2分，要求表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。
⑤音乐与服饰满分为1分，服装要配合舞蹈等，评委酌情打分。
8、比赛将按着公开、公平、公正的原则，以10分制现场打分、核分、公示板亮分，去掉一个最高分、一个最低分的方式进行现场评分。
9、选手要求：每位选手有30秒进行自我介绍及六分钟以内的演奏时间，超时获奖名次降等。
第二阶段：比赛阶段：
1、前期准备：
①以告示表格的形式向全校师生进行通告参赛选手所有的相关信息，并说明此次进入会场观看的同学必须到指定地点领取免费票券，凭票进场，对号入座。
②用电脑随机抽取的形式确定选手出演顺序，按照一乐器一舞蹈的交叉形式进行。
③比赛会场布置(由黄始寿等人负责)
④要求观看的师生提前十五分钟到场。
⑤提前做好会场秩序维护工作安排以及卫生工作安排。
2、比赛地点：学校大礼堂
3、评委：特邀评委
4、奖项设置：根据参赛人数定
一等奖名
二等奖名
三等奖名
5、比赛过程：
①主持人先上台致开场白，介绍前来的领导、嘉宾和赞助商。视情况定是否声明比赛要求、评分细则、奖品等内容。
②主持人邀请校领导发话，由校领导宣布“绥宁一中文化艺术节之乐器、舞蹈大赛正式开始。”
③选手开始比赛，按照预定环节进行。
④每两个选手过后，宣布前两个选手的得分。
⑤每五个选手过后，进行一次全场互动。就音乐相关知识进行有奖提问。
⑥宣布获奖名单并由校领导给获奖选手颁奖。
⑦比赛结束，主持人致结束辞。
第三阶段：结尾阶段：
1、人员依次退场;
2、会场清理工作;
3、将选手获奖情况向全校公开展示;
4、向校级汇报工作。
有关舞蹈的教案篇15
一、班级特点分析
少儿舞蹈班招收的都是5—10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
二、教学重点
针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。
三、教学内容
1、课前热身游戏。
2、芭蕾舞（民族舞）基本功训练。
3、音乐舞蹈小组合共6个，2个完整的舞蹈片段，这是教学的重点。
组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂。
舞蹈片段分为：民族舞一个，流行舞爵士舞一个。
四、教学效果
1、软开度达到一定的标准（横，竖叉下腰压腿）完成。
2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。
3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。
五、教学手段
1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。
2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。
3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习。（10分钟）
步骤：
1、教授正确的把上压腿方法；
2、教师正确示范，口数节拍；
3、口数节拍，教授学生压腿练习；
4、口数节拍，学生单独完成；
5、配合音乐，完成组合。
六、教学计划
根据每期课时，分为四大阶段进行训练。
1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。
2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。
3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。
有关舞蹈的教案篇16
为弘扬音乐文化、激发学生学习音乐的兴趣，提高对音乐的理解、表现和创造能力，发挥音乐教育的审美功能，丰富学生的课余音乐生活，陶冶学生情操，培养浓厚的艺术兴趣，让学生在生动形象、愉快的舞蹈中，潜移默化地接受教育，从中活跃校园文化生活。学校音乐组、体育组决定于十一月初，举办胜利街小学校园集体舞比赛，活动具体要求如下：
一、比赛时间：
20_年11月2日下午：3：00开始
二、比赛地点：
学校大操场。
三、比赛内容：
一、二年级《找朋友》、三、四年级《阳光校园》、五、六年级《小白船》
四、参赛对象：
1-6年级;以班为单位。
五、参赛形式：
1、参赛节目由学校课任组统一安排。(队伍进场时的形式由各班自定)
2、参赛服装、道具由各班负责。
3、比赛次序：从一年级至六年级;以年级为单位。
六、比赛评分标准：
1、特色分：10分。评价班级在服装、进退场、男女搭配方面。
2、整齐分：50分。评价动作过程以及队形变化的整齐度。
3、技术分：20分。评价动作的正确、到位、力度。
4、欣赏分：20分。评价动作的韵律感和节奏感，是否体现动感美。
七、评分方法：
⒈各班比赛前在指定区域准备，从进场开始即进入比赛状态，直至退出比赛场地。
⒉由裁判分别从不同角度依据评分标准对各班进行评判打分，每班比赛一结束，即有外场裁判收回裁判评分表交记录台进行计算，去掉一个最高分和一个最低分，由中间两个得分相加除以2为班级最后得分。
⒊得分高者名次列前，如相等则以技术分高者列前，再相等则以欣赏分高者列前，以此类推。
八、其它事项：
1、领导机构：
①郝校长为总指挥。
②为加强对此次活动的领导，学校成立领导小组，由罗亚平副校长为组长，孙主任、马艳芳主任为副组长，康俊英、谷艾馨、李小珍、王毅老师为成员。
2、工作机构：
①编排工作：由课任组康老师主要负责，并由谷、王、李老师协助。
②各班组织工作：由各班主任负责。
3、奖项设置：此次比赛奖项分学段，每段评一等奖一名、二等奖二名，优秀奖若干，分别奖励50、30、20。同时设优秀年级组奖2-3名，奖励：50元。
4、评委：陈书记、郝校长、罗校长、马主任、孙主任、康俊英、谷艾馨、李小珍、王毅、张玉梅、茹志宇、高伟峰。
5、赛场纪律与优秀组织奖评委：高玲燕、康俊英、郭苗鲜、吴艺、张新红。
6、后勤工作：李俊娥、王建国。
7、摄影和医护：王维红、李琼。
有关舞蹈的教案篇17
交谊舞是一种文明健康的娱乐活动，受到广大群众的喜爱，更受老年朋友的青睐。学校创建以来就一直开设本专业，深受学员们欢迎，每个学期参加本专业学习的学员都在100人左右。本专业的教学主要是结合老年朋友的特点以及社会上流行的交谊舞种进行，为照顾新学员，每期先从基本的舞种如慢
三、慢四开始教学，由浅入深地遂步提高。把国标舞的基本技术和典型套路结合起来教学，让学员的这种高雅的健身活动和表演更加规范化，培养更多、更有朝气的能参加各种形式群众运动和表演的老年朋友。同时也有益于老朋友提高社交能力和身心健康。 交谊舞专业由具有艺术专业水平的、有丰富教学经验的优秀交谊舞教师黄伟文女士负责主教。 教学内容主要有：
一、传统舞厅舞：慢
三、慢
四、快
三、快四等
二、摩登舞：探戈、华尔兹、布鲁斯等
三、拉丁舞：伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞等
四、其他舞种：北京平
四、水兵舞、吉特巴、部分民族舞等
交谊舞的姿势
此处主要讲摩登舞的基本姿势。
1.男士和女士均应挺胸收腹、上身稍稍向后倾斜，与垂直线约成5-10度的倾斜角。髋骨实际上应该紧紧相依，形成一整体。双膝微曲且微内扣。女士双足与男士双足错开一足宽的距离，且位于男士的左侧。
2.男士及女士脸都朝向自己的左侧，即朝向舞伴的右肩部位， 并且随时注意舞伴身后的情况，防止与别人相撞(或者防备敌人的偷袭, 古代时就是这种情况)。
3.男士的右手并拢，中指及无名指稍稍内曲，紧扣于女士的左肩胛骨下面的边缘部分，而不是腰部。左手微握女士右手，两人之臂张开，形成弓形，高低视女士身高而定。
4.女士右手及右臂应听从男伴的带动，不可按自己的习惯行事。左手除探戈舞外，都是以中指及无名指稍稍内曲，扣于男士右肩之上，左臂与男士右臂相触且成一整体。 在探戈舞中，除拇指外的四指并拢，拇指凸出扣于男子右腋之下, 左臂与男士右臂紧触或者相依.实际上无论舞技如何，只要将姿势搭好就会有很好的感觉。跳的过程中原则上，上身的姿势要保持不变，更不用说随意摇摆了。挺胸收腹一定要做到, 且不要注意下面舞伴的脚步，以免养成佝偻状舞姿，甚是不美。虽然刚开始时，搭这样的姿势感觉很累，但时间久了也就会习惯的，而且这样做可以使你终身受益--使你具有挺拔英俊或婷婷玉立的身材, 也有助于你保持自信、乐观、豁达的心境。
有关舞蹈的教案篇18
一.活动目的
为进一步丰富同学们的课余生活，加强大学生综合素质，展示当今大学生的青春风采，丰富校园文化，营造高雅的文化氛围，凸显张扬的个性，培养校园舞蹈新势力。
二.主办单位：校团委
承办单位：经济贸易系
三.活动时间
1.报名时间：3月31日——4月9日
2.比赛时间：4月25日下午2：30
四.活动地点
机专会堂
五.报名对象
全校在校生(以系为单位报名)
六.参赛舞种
民族舞
七.比赛方法
比赛只设决赛，各系推荐1——2个节目
八.奖项设置
一等奖一名
二等奖两名
三等奖三名
优秀奖若干
九.活动细则
1.将在3月31日开始由经贸系团总支学生会宣传部负责，通过海报、展板、横幅等方式在新校区和老校区同时进行宣传;
2.老校区各系请于4月9日之前把报名表及伴奏报至校学生会副主席苏汝莲处，新校区各系报于经贸系团总支学生会副主席姚明生处;
(注：1.伴奏用mp3、wma、rm等格式;
2.报名表，见最后一页)
3.评委将由校团委、学生处领导、老师及各系辅导员担任，当场亮分，去掉一个最高分一个最低分，求出平均值;
4.本次活动采用十分制(可保留到小数点后一位)
1)舞蹈的整体效果(3分)
2)服装、造型(1分)
3)舞蹈的表现力(3分)
4)舞蹈的难易(1分)
5)动作的编排(2分)
有关舞蹈的教案篇19
舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：
一、活动目的：
1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
二、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、要求学一些儿童舞
蹈中常见的舞步的组合。
4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
三、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
四、具体的活动安排
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。
2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主，再教学一些少儿恰恰舞的动作，让学生作简单了解。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个完整舞蹈的表演。