个人健康教案

时间：2025-07-10 02:00:33 新华教案范文

个人健康教案篇1

目标：

使幼儿了解，只有空气清洁才能保证人体健康;知道吸烟对人有害;建立初步的健康保护意识。

准备：

图片：蒙头大睡的人;禁止吸烟标志。

过程

1、教师和幼儿一起讨论：午睡后为什么要开窗通气?使幼儿知道，午睡后室内空气变得污浊，易使人传染疾病;通风换气，保持室内空气清新有益于人的健康。

2、请幼儿观看蒙头睡觉的图片，并讨论这样睡有什么不好。

3、让幼儿说说自己见过哪些空气不好的现象。如：灰尘、烟囱冒黑烟、乱倒垃圾、吸烟等。

4、让幼儿与父母制定协议，保证家庭室内空气的清洁。

建议

1、教师应绝对禁止家长在园内吸烟。

2、组织幼儿向家长宣传，要求家长以身作则，并帮助幼儿树立保护自己安全和健康的识。

3、对幼儿进行清洁卫生教育，知道清洁新鲜的空气是每个人都需要的。这个教育是个长期的过程，应在日常教育中时提醒幼儿，使幼儿从小建立爱清洁的初步意识。

4、可以采用形象的手段，让幼儿直观地看到浑浊的空气通过气管和皮肤毛孔的困难景象：气管和皮肤"表情"很痛苦。但空气变得新鲜时，气管和皮肤则露出"高兴"的样子。

个人健康教案篇2

活动目标：

1．经过活动，培养幼儿喜欢听、念儿歌、并在理解儿歌资料的基础上，尝试改编儿歌，培养幼儿的创造性思维。

2．使幼儿懂得吃东西前要洗手。

活动准备：

食物卡片若干、篮子、盘子、大苹果胸饰1个、实物（苹果）若干个、图片（小朋友、小苹果）各一个、小口袋一个。

活动过程：

1．导入活动，引起兴趣

教师出示小口袋（内装有大苹果一个），请幼儿猜一猜、摸一摸口袋内是什么？

2．理解儿歌

（1）教师模仿大苹果的口气：啊，我是一个大苹果，谁喜欢欢我呀？为什么？

（2）出示图片小朋友：“小朋友们都爱我，瞧，军军也喜欢我，伸出小手想碰我，哎呀，别碰我。”大苹果为什么会这样？大苹果会对军军怎样说？

（3）教师带军军洗洗手。

3．欣赏和学念儿歌

（1）教师带上大苹果胸饰，示范念儿歌《我是一个大苹果》。

（2）幼儿学念儿歌。

（3）请幼儿做做大苹果的样貌，表演儿歌。

4．尝试仿编儿歌

（1）（出示悲痛小苹果）看，小苹果怎样啦？发生了什事？你们喜欢小苹果吗？（为小苹果编歌）小苹果笑了。

（2）苹果的歌和小苹果的`歌有什么不一样的地方吗？（教师引导幼儿如何仿编儿歌）

（3）请个别幼儿摸口袋内的食物，学习仿编儿歌。

5．谈话

吃东西前要洗手。

个人健康教案篇3

活动目标：

1、探索纸棒的不同玩法，进一步萌发创新与合作的意识。

2、在玩纸棒的过程中学习助跑跨跳过50厘米左右的平行线。

3、在玩纸棒中进一步增强对体育活动的兴趣以及勇于克服困难的信心。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备：

1、四根长纸棒;幼儿人手一根纸棒;

2、雪碧瓶若干;幼儿制作的五金工具若干。

3、皇冠每人一个。

活动过程：

1、准备活动。

四路纵队走到四根长纸棒前，以组为单位，右手持纸棒，集体练习纸棒操。

师：让我们一起来做操吧!举一举呀，走一走;举一举呀，走一走;蹲一蹲呀，放一放;荡秋千，荡呀荡;摇小船，摇一摇呀，真快乐，天天做操身体好!

2、探索玩纸棒的不同方法。

(1)自由玩纸棒，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。

师：请你找一个空地方玩一玩，看谁玩的方法又多又好，还要注意安全。

(2)请有创意玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法，让其它幼儿学一学。

(3)幼儿合作玩纸棒，进一步探索纸棒的多种玩法。

(4)结伴说说合作玩的方法并进行示范。

(5)采用师生互动的形式推出助跑跨跳的动作。

(6)以组为单位用纸棒搭成不同宽度的"小河"，提示幼儿根据自己的能力选择适合自己的宽度跳过小河。

3、综合游戏

(1)结合游戏场地，介绍游戏玩法及规则。

师：小动物们想问我们来卖五金工具，我们把自己做的五金工具去送给小动物吧，但去的路上我们要走过"钢索"、跨跳过"小河"、钻过"山洞"绕过"大树桩"拿一样五金工具再跑回原地。

(2)第一遍游戏针对幼儿不好的地方进行重点讲评。

(3)第二次游戏。

(4)以戴"皇冠"祝胜利。

活动结束：

放松、整理活动。

手持纸棒在音乐声中做拍腿、拍肩、挥手等放松运动。

个人健康教案篇4

教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自我的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。

教学难点：自我正确洗手。

教学用具：媒体、黑板

教学资料及过程：

一、介绍手的作用

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手

饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由教师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

个人健康教案篇5

活动目标：

1、能围绕“水果”话题，用简短的句子谈论自己爱吃的水果名称、形状、颜色、味道。

2、初步学习安静地倾听别人谈话。

3、了解吃各种水果对人身体的好处。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

每人带自己爱吃的水果若干、小盘子等。

活动过程：

一、品尝水果，引出谈话主题。

幼儿品尝切好的水果，思考回答问题：水果好吃吗？你喜欢吃什么水果？

二、围绕自己喜欢吃的水果自由交谈。

1、你吃过什么水果？它是什么颜色？什么形状？什么味道？

2、幼儿上台，交流自己喜欢吃的水果的特点。

3、教师参与谈话，引导幼儿围绕水果与同伴交流。

三、拓展谈话内容，集体讨论水果，教师作小结。‘

四、水果宴会。

活动反思：

水果是幼儿熟悉、喜欢的，同时水果也蕴含着丰富的教育资源。在活动开展之前，我们充分利用家长资源，请家长带孩子参观水果店，收集水果图片、实物，丰富有关水果的经验。

孩子们通过观察了水果外形特征，认识几种比较特别的水果，感知到水果的多样性，能区分明显的大小差异。让幼儿在吃水果的过程中，知道如何剥水果，了解水果还有其他的吃法，并培养了他们的动手操作能力。还有就是请家长和幼儿一起收集资料、让幼儿参与环境的布置等就不失为一种很好的途径。

活动后，我也还有一个遗憾：如果主题中，能安排一个亲子活动，让家长来园与孩子一起做水果沙拉、水果羹、水果面具，一定更能激发了孩子主动学习的兴趣，也让家长了解幼儿园的活动，增进家园联系。

个人健康教案篇6

不放烟花和炮竹

一，教学目标

1，使学生认识到燃放烟花炮竹除了污染环境外，还会给人带来不必要的人身伤害。

2，教育学生能从我做起，用心响应政府的"禁放"号令，并能劝阻和制止别人的不良行为。

3，教育学生懂得安全的重要好处。

二，教学时间

两课时

第一课时

一，导入新课

1，快放寒假了，同学们最想玩，最爱玩的活动有哪些呀

在春节期间，你除了看电视，逛集市，游公园，走亲戚，还有什么事是你最爱玩的

2，趣(出示烟花，炮竹实物)这是天地响，这是彩明珠，这是钻天猴，这是飞毛腿……你们喜欢吗

1，学生交流。

2，是呀！老师和你们一样，个性喜欢烟花炮竹在喜庆日子里给我们带来的那份喜悦，但是，它在给我们带来欢乐的同时，也会给我们带来烦恼和伤害。这天这节课，我们就来讨论要不要放烟花炮竹的问题。

二，学习新课

认识烟花炮竹的内部构造

1，齐读课文前四句，提问:为什么说它的脾气暴躁

2，出示投影片——炮竹剖面图，了解炮竹内部构造，理解课文资料。

3，联系实际，学生描述烟花炮竹脾气暴躁，火药多，一点就爆的特点。

第二课时

一，复习旧知

说说烟花炮竹的构造以及危害。

一，学习新课:

揭示烟花炮竹的危害性

1，教师讲述"天地响炸伤小朋友眼睛的故事。

2，哪位同学也来讲讲你听到的类似事情

3，听了老师和同学的介绍，你有什么想法呢

4，师拿出一个摔炮:这摔炮也是个坏东西，别看它此刻不响，可一摔它就响，一挤它就炸。以前有位同学买了包摔炮放在裤子口袋里乘汽车，由于车内人太多，一下子把摔炮挤炸了，结果，不仅仅他的裤子炸破，腿上被炸掉皮，还炸伤了其它乘客。

5，此刻，上海，北京等许多大城市都命令禁止在公共场所或人口密集处禁放烟花炮竹，你们说这是为什么呢

6，讨论:你是怎样响应禁放号召的如果见到有人在放，你怎样办

7，师讲述烟花炮竹对环境的污染。

二，了解一些安全常识

选取一些适宜的场地，

选取一些适宜的点放物

最好不要用手抓，应放在地上，点着导活索后跑开。

对没有炸响的鞭炮，不要急于去观看。

三，全课小结

板书设计:

不放烟花炮竹

噪音:声音大，噪声高，扰人休息

污染:烟雾浓，纸屑飞，环境污染

危害多伤人:炸伤手，脸，双眼

火灾:房被烧，物被毁，害人又害己

绝对禁放。

个人健康教案篇7

活动目标：

1.了解勤洗手的重要性，掌握正确洗手的方法。

2.养成勤洗手、讲卫生的好习惯。

活动准备：

1.动画片

2.课件（洗手步骤：知道正确洗手方法、步骤。）

活动过程：

1.游戏导入，引起参与兴趣。

2.观看动画片，激发幼儿勤洗手的兴趣。

1）情节一：幼儿讨论：小鸭怎么了，为什么会肚子疼？

小结：没洗手就拿东西吃会肚子疼，生病就要去医院，小鸭应先洗手再拿东西吃。

2）情节二：幼儿讨论：细菌最喜欢什么样的孩子？如果小细菌到了我们身上会怎样？

小结：细菌最喜欢不爱干净、不讲卫生的孩子，如果小细菌跑到我们身上，就会浑身发痒，患皮肤病。如果用不干净的小手拿东西吃，就会肚子痛。

3.什么时候要洗手

幼儿讨论：我们什么时候要注意洗手？

小结：饭前便后要洗手、玩完玩具后、做游戏后……

4.怎样洗干净小手

1）组织幼儿讨论：怎样才能把小手洗的干干净净？

方法：幼儿边说边演示，运用课件将洗手各环节一一呈现。

（挽袖子—淋湿手—打肥皂—冲洗—甩水—用毛巾擦干）

2）将洗手步骤编成儿歌，边做洗手动作边念儿歌

附：洗手歌

小朋友，来洗手，

卷起袖，淋湿手，

抹上肥皂搓呀搓，

流动水里冲一冲，

甩一甩、擦一擦，

我的小手真干净

5.游戏结束活动

个人健康教案篇8

一、活动目标:

1、知道不刷牙牙齿会有小细菌,会得虫牙。

2、学习正确的刷牙方法,知道饭后漱口刷牙。

3、知道天天漱口刷牙可以保护牙齿,养成饭后漱口、刷牙的好习惯。

二、活动准备:

1、一盒饼干、水盆子4个、水杯人手一份、牙齿模具。

2、图片、儿歌:小牙刷

三、活动过程:

1.教师出示一盒饼干,激发幼儿兴趣。

2.猜一猜:礼盒里可能是什么?教师可简单描述一下外形等。

3.尝一尝:是什么味道呀?鼓励幼儿用一句完整的话大胆说出自己品尝到的味道。

4.做实验活动,发现问题。

(1)提问:嘴里的饼干都吃完了吗?小朋友之间互相看一看。确定没有饼干了。

(2)小实验。

分三组进行。请幼儿取水杯,来漱漱口,漱口的时候要轻轻的要吐到盆里去并进行观察。

(3)提问讨论:漱口时发现盆里有什么?哪来的?粘在牙齿上时间长了会怎么样?

(4)教师与幼儿小结:原来吃完东西,看起来都好像咽下去了,其实还有一些小小的、碎碎的东西粘在我们的牙齿上,留在我们的牙缝里,时间长了,牙齿会有小虫子,牙齿会生病。

5.观看图片。

(1)提问:图片上的这个小朋友怎么了?(我的牙好疼。)

(2)为什么会牙疼?再播放牙疼的原因。

（3）师小结:爱吃甜食吃过东西就去睡觉,不爱刷牙的小朋友,细菌就会在他的牙齿里住下来把牙齿弄黑、弄坏弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物,而且还很疼影响我们吃饭睡觉,说话也不清楚,牙齿也变得不好看了。所以每天吃完饭后要漱口刷牙我们要保护好自己的牙齿。

四、学习正确刷牙方法。

难点:引导幼儿掌握正确刷牙的重要方法。

1、教师出示牙齿模具幼儿欣赏儿歌教师示范刷牙方法。

2、幼儿边说儿歌边徒手操作学刷牙。

儿歌:小牙刷手中拿。上排从上往下刷下排从下往上刷两边来回再刷刷。里里外外真干净我的小牙不生病。

3、教师总结今天宝宝学会了刷牙的天天刷能使我们的牙齿白白的、亮亮的吃东西来香

香的这样我们的身体就会长得棒棒的

五、延伸活动

教师借助“牙齿真干净”墙式鼓励幼儿在早中两餐后主动漱口刷牙。

个人健康教案篇9

《夏天少喝饮料》

一、活动目标：

1、明白饮料中有些成分不利于人体健康，多喝饮料是对人体有害。

2、透过倾听儿歌以及了解饮料中配料的方式，明白多喝白开水的好。

3、有初步的保健意识。

二、活动准备：

多种饮料的成分表（或饮料的包装盒）

三、活动过程：

1、透过谈话，了解幼儿对饮料的认识。

教师：

你喜欢喝饮料吗？你喜欢喝什么样的饮料？

你为什么喜欢喝饮料？多喝饮料对身体有好处吗？

2、了解饮料中的多种成分。

在我们喝的饮料中，有哪些配料呢？

教师分别向幼儿说明多种饮料的配料，并逐一向幼儿介绍每一种配料。

与幼儿共同讨论每一种成分对人体的作用，有什么益处？饮料中含糖份较多，喝多了对人体有什么害处？

3、教师朗诵儿歌，使幼儿明白喝白开水好处多。

提问：儿歌中说了些什么？你觉得喝饮料能解渴吗？

让幼儿充分发表自己的观点并敢于阐述自己的想法，教师在过程中注意倾听，启发幼儿对如果自己不了解的问题能够问老师也能够问同伴，还能够回家后与爸爸妈妈进行讨论。

4、师生讨论：如果饮料喝多了，会怎样样？

教师提问：饮料解渴吗？如果饮料喝多了，人会变得怎样样？对我们的环境又有什么影响？

使幼儿明白：饮料不能解渴，如果饮料喝多了，人会变得胖，不利于身体运动和健康。

附儿歌：

咕咕

太阳大，天气热，

小胖胖，

买汽水，喝可乐，

咕噜咕噜喝一杯。

咕噜咕噜喝一杯，

一杯，两杯、三杯

咕噜咕噜咕噜

喝了好多杯。

小胖胖一样渴，

小胖胖一样热，

还把地上弄了一堆的垃圾。

个人健康教案篇10

教学目的：

1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品。

2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。

3、培养学生查找资料获取信息的能力。

教学过程：

一、生活小调查：

1、同学们喜欢吃哪些食物？把自己喜欢的食物写在纸上。

2、试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品！

二、了解垃圾食品的特点。

(1)营养质量比较差。

意思是：我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。

(2)容易让人不知不觉中发胖。

意思是：虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。

(3)不利于预防慢性病。

总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的.食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。

3、晾晒果干等于健康零食?

从字面上可以看出，水果脱去水分的干制品即为水果干。

可以通过自然风干、真空干燥、红外干燥、真空冷冻干燥等法制作而成。一般多见的果干有：葡萄干、枸杞、桂圆干、干枣、梨干、苹果干、饼、杏干等多种。

相比果脯蜜饯，果干一般不加入分、盐分、香精和防腐剂。在晾晒中大部分z分丢失，抑制了细菌和真菌的生长，果干得以长时间保存。

同时果干在干燥中，一些酶类物质士以在紫外线或者红外光或者一定的温度下失活，辅助延长了产品货架期；另外一些消化系统黏膜会造成伤害的酶类物质，如菠萝蛋白酶失活后，大大减少了对口腔黏的损伤。与此同时，随着水分的丢失，水果的营养物质，如糖分、蛋白质、钾、镁、铁等矿物质，以及膳食纤维和一些耐热的物化学物质都被浓缩。

水果干中的碳水化合物含量可达到干重的60%以上，蛋白质占总重量的3%，脂肪约占1%。糖分的相对浓缩，使果干吃起来口味更甜，所以对喜欢吃甜食的朋友，可以直接用果干替代白砂糖。

一些颜色较深的水果制成果干后，含有较高浓度的抗氧化物质。比如橘子干、柿饼干、草莓干等含有更多的胡萝卜素；莓干、桑葚干等则含有更多的花青素。

但果干中水溶性维生素C和族维素含量会比较少，因为维生素C和族维生素都比较怕热、怕光，在加工中很容易流当然可以优先选择冷冻干燥的果干，因为温度较低，营养成分相对流失的少。冷冻干燥处理的果干水分含量极低，一般在8%以下，营养成分相对浓缩度高，且耐储存。

在选择时可以通过食品包装来辨别，冷冻干燥的果干一般在包装袋上会注[，真空冷冻”或“冻干”的字样。比起果脯蜜饯，果干虽说没有添加，但也应适可而止，大量食用也会摄入过多糖分，导致能量过剩。

可将果干当作甜或零食，作为加餐在两餐之间食用，如果一次食用量较多，则应适当减少主食分量。